一人で前立腺マッサージをする方法
一人で前立腺マッサージをする方法
1.まず力を抜きましょう
力が入っていてはアナルに自分の指が入りにくいです。
2.アナルに潤滑剤を塗る
これはアナルに指が入りやすくする為です。
ローションでも良いですし、市販されている痔の薬なんかも潤滑剤の役目を果たします。
3.アナルに指を入れる
体の力を抜いて指を第二関節くらいまで入れてください。
4.指をお腹側に曲げる指をお腹側に曲げて固く当たる部分を探します。
前立腺の病気の人はここが腫れている事が多いです。
5.何度か指を曲げる動作を繰り返し前立腺をマッサージしてください。
しばらく繰り返してください。（２，３分で良いです）
前立腺マッサージは前立腺ガン（前立腺癌）の予防にもなると言われており、前立腺の病気を改善する効果があると思われます。
前立腺マッサージの方法はアナルに指を入れ、前立腺を刺激する事を言います。
正しいやり方で前立腺マッサージを行うと、射精感と排尿感があります。
前立腺マッサージは比較的簡単な方法なので、慣れると自分でも行う事が出来ると思います。
ただし、最初は医師に相談し体験してみてから行うようにしてください。